Większość mężczyzn doświadczy problemów z erekcją na jakimś etapie swojego życia.

Zaburzenia wzwodu są częstym problemem męskim, w szczególności u mężczyzn po 50 roku życia. Powodów może być wiele. Zarówno stan naszego zdrowia fizycznego, jak i stan naszego zdrowia psychicznego może się przyczyniać do zaburzeń erekcji.

W poprzednim artykule poruszyliśmy 8 fizycznych przyczyn problemów z erekcją dzisiaj zajmiemy się omówieniem 5 psychologicznych przyczyn zaburzeń wzwodu.

Psychogenne zaburzenia erekcji

Psychogenne zaburzenia erekcji są wywołane przez uwarunkowania psychologiczne lub interpersonalne. Często osoby doświadczające tych problemów nie zdają sobie sprawy z ich istnienia, do momentu w którym dochodzi do przełożenia się problemu psychologicznego na fizyczną oznakę, np. Niemożność uzyskania lub utrzymania erekcji wystarczającej do odbycia stosunku seksualnego.

W przypadku zaburzeń erekcji wywołanych przez czynniki psychologiczne, często zdarza się, że są one przejściowe. Jeśli uda nam się rozwiązać problem psychologiczny leżący u podłoża zaburzenia wzwodu, najczęściej uda nam przywrócić zdrową erekcję.

Jednak czasami problemy psychologiczne hamujące erekcję mogą być bardziej skomplikowane i wymagać długotrwałego leczenia. W takich wypadkach pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest przyznanie się, że się go ma i szukanie pomocy u specjalisty.

Poniżej wymieniamy najczęstsze problemy natury psychologicznej przyczyniające się do zaburzeń erekcji:

Lęk przed rozczarowaniem partnerki a zaburzenia erekcji

Najczęściej problem ten pojawia się w nowych związkach. Planujemy naszą pierwszą noc razem i chcemy żeby moment ten był niepowtarzalny i wyjątkowy. Chcemy żeby partnerka była zadowolona i oczywiście chcemy się “popisać”. Nakłada to na nas wielką presję i sprawia, że się stresujemy, co może doprowadzić do niechcianego efektu jakim jest niemożność osiągnięcia erekcji. Również u mężczyzn z małym lub zerowym doświadczeniem seksualnym może dojść do podobnego problemu.

Najczęściej zaburzenie to mija wraz z doświadczeniem. Im bardziej się przyzwyczaić do nowej partnerki lub im więcej doświadczenia seksualnego nabierzemy, tym bardziej wzrasta nasza pewność siebie.

Jednak zdarza się też, że wczesne “niepowodzenie” w osiągnięciu satysfakcjonującej erekcji powodują, że zniechęcamy się do seksu i boimy się, że nigdy nam się nie uda osiągnąć erekcji i uczucie to tylko się nasila przed kolejną próbą, przyczyniając się do kolejnego niepowodzenia.

Tak powstaje samonapędzająca się machina lęku, która jeżeli się jej nie zacznie leczyć może prowadzić do trwałego problemu z zaburzeniami erekcji.

Co zrobić?

Postarajmy się nie stresować. Pozwolić chwili nas pochłonąć.  Skupić się na partnerce i naszych doznaniach, pozwolić, aby sprawy same się potoczyły i wierzyć, że wszystko będzie działało tak jak powinno. Nawet jeśli poprzednio coś się nie udało, to należy do tego podejść jak do każdej czynności, która wymaga nabrania doświadczenia. Za każdym razem będzie lepiej i łatwiej. Warto też rozmawiać na temat naszych obaw. Czy to z zaufanym przyjacielem, czy z partnerką.

Stres a zaburzenia erekcji

W przypadku mężczyzn po 50 najczęstszym powodem zaburzeń erekcji są problemy somatyczne takie jak choroby układu nerwowego, nadciśnienie, choroby krążenia krwi, jednak jeśli chodzi o psychogenne przyczyny zaburzeń erekcji, stres jest na pierwszym miejscu w tej grupie wiekowej.

Nie chodzi tu koniecznie o stres związany z niepowodzeniem lub wynikający z braku doświadczenia w sprawach łóżkowych. Najczęściej jest to stres związany z pracą lub jej brakiem, problemy rodzinne, problemy finansowe i inne zmartwienia niekoniecznie bezpośrednio związane z seksem.

Eksperci uważają, że podczas stresu, aktywność w okolicach mózgu odpowiedzialnych za podniecenie seksualne jest oceniana przez organizm jako mniej ważna do przetrwania, dlatego też zostaje ograniczona.

Kolejnym powodem jest utrata koncentracji i niemożność skupienia się na jednej rzeczy. W naszej głowie ciągle myślimy o problemach, które mamy i nie możemy skupić się na niczym innym. W tym na partnerce i doznaniach seksualnych.

Uważa się również, że hormon stresu, - kortyzol - który zostaje wytwarzany podczas stresującej sytuacji może mieć wpływ na kłopoty z osiągnięciem erekcji. Również podczas stresu spada poziom testosteronu, czyli hormonu potrzebnego do uzyskania erekcji.

Co zrobić?

Najlepiej zacząć od okrycia przyczyny stresu. Jak już będziemy wiedzieli dlaczego jesteśmy zestresowani, będzie nam łatwiej znaleźć rozwiązanie. Często sama ewaluacja czynnika stresogennego sprawia, że nasz poziom stresu spada. Robienie czegoś w kierunku wyeliminowania problemu jest uspokajające samo w sobie i sprawia, że czujemy, że możemy coś zrobić.

Depresja a zaburzenia erekcji

Obniżenie poczucia własnej wartości, negatywne myśli, problemy ze snem lub jedzeniem, to tylko niektóre z najczęściej występujących i dość dobrze znanych oznak depresji.  

Jednak rzadko kto wie, że problemy z erekcją mogą również być oznaką depresji. Wystąpienie problemów z erekcją może również się przyczynić do nasilenia depresji.  

Jedno z badań przeprowadzonych na osobach cierpiących na depresję, które stosowały Viagrę wykazało, że stosowanie Viagry pomogło dużej ilości przypadków w problemach ze wzwodem, ale również przyczyniło się w jakimś stopniu do pomocy w depresji.

Co zrobić?

Bardzo ważne jest, aby zacząć traktować depresję jak każdą inną chorobę. Jak jesteśmy chorzy to idziemy do lekarza, więc z depresją też powinniśmy się udać do lekarza. Pomoże on nam przygotować plan leczenia. Ważna jest również rozmowa z najbliższymi nam osobami i ich wsparcie. Czasami lekarz może doradzić stosowanie antydepresantów, które niestety mogą się przyczynić do problemów z osiągnięciem erekcji. Często jednak sama rozmowa i wsparcie pomaga, i w takich wypadkach antydepresanty nie będą potrzebne.

Jeżeli zaburzenia erekcji przyczyniają się do Twojej depresji, wtedy lekarz może zadecydować o przepisaniu tabletek na zaburzenia erekcji, takich jak Viagra, Cialis, Tadalafil, czy też innych środków jak MUSE, czy Caverject.

Utrata libida a zaburzenia erekcji

Monotonność w związku, utrata bliskiej osoby, brak satysfakcji z seksu mogą przyczynić się do zmniejszenia chęci na seks.

Również uprzednie problemy z erekcją mogą sprawić, że nie będziemy mieć ochoty na kolejny niesatysfakcjonujący stosunek seksualny. Jak w przypadku większości przyczyn psychogennych zaburzeń erekcji, powody te są w dużej mierze samonapędzające się.  

Co zrobić?

Rozwiązanie będzie zależne od przyczyny naszego zniechęcenia do seksu. Jeśli jest to monotonność w związku można porozmawiać z partnerką i zasugerować urozmaicenie życia seksualnego. Wprowadzenie nowych pozycji seksualnych, rozmowa o wspólnych fantazjach seksualnych i ich realizacja mogą pomóc.

Jeżeli sam sobie nie radzisz z problemami natury psychologicznej, nie tłum tego w sobie i udaj się do specjalisty. Nasze zdrowie psychiczne jest równie ważne jak nasze zdrowie fizyczne, powinniśmy więc dbać o nie w takim samym stosunku. Większośc osób z objawami chorób fizycznych niezwłocznie udaje się do lekarza lub radzi się znajomych, rodziny i mówi im jakie ma symptomy. Najwyższa pora abyśmy w ten sam sposób zaczęli myśleć o naszym zdrowiu psychicznym.










Ostatnia aktualizacja: :  11.01.2018